ブログを始めてみたものの、数週間〜数ヶ月で更新が止まってしまう人は実は少なくありません。 その背景には、モチベーションの低下や、想像以上の作業量、成果が出ないことによる不安など、さまざまな要因があります。
この記事では「なぜブログは続かないのか?」という根本的な問いに向き合いながら、よくある挫折パターンとその対処法を、できる限りわかりやすく丁寧に解説します。

ブログを始めたのにすぐ辞めてしまうのは、本当にもったいないです。続かない原因を知り、あらかじめ対策しておきましょう。
ブログを辞める人が多いのは「最初の3ヶ月」
ブログは始めてすぐに結果が出るものではありません。とくに初心者の場合、「思ったより大変」「成果がまったく見えない」と感じて、最初の3ヶ月以内に更新を止めてしまう人が多いと言われています。
この時期は、アクセス数や収益といった目に見える成果が出づらく、孤独感や焦りに襲われやすいタイミングです。だからこそ、事前に「なぜ辞めたくなるのか?」を理解しておくことが、ブログを続けるうえでとても大切です。
挫折しやすい原因とその対処法
では、具体的にどんな原因でブログが続かなくなるのでしょうか? 原因ごとに、現実的な対処法もあわせてご紹介します。
成果が出ない(アクセスも収益もゼロ)
多くの人が最初にぶつかる壁が、「成果が出ないこと」です。記事を10本、20本と書いてもアクセスがほとんど伸びず、モチベーションが下がってしまう…というのは、非常によくあるパターンです。
実際、私自身も最初の1ヶ月間は楽しく記事を書き続けていたものの、GoogleアナリティクスでPV数を確認して絶望し、しばらくブログの更新を止めてしまった経験があります。
成果を焦らず、まずは「1日1PVでも誰かに読まれている」と考えることが大切です。そのうえで、
- 最初の3ヶ月は“記事を書く練習期間”と割り切る
- 書いた記事はSNSやX(旧Twitter)などでシェアする
- 過去記事のリライトで検索順位を少しずつ上げる
といった小さな行動が、確実に将来の成果につながります。
ネタが思いつかない・書くことがない
「ブログって毎日ネタ探しが大変そう…」と感じて、筆が止まる人もいます。特に、特化ブログでテーマを絞っている場合ほど、ネタ切れになりやすいです。
ネタに困ったら、自分の過去体験・悩み・失敗談を思い出してみましょう。とくに、
- 初心者時代に「困ったこと」「検索したこと」
- 商品やサービスのレビュー・比較
- SNSやニュースで見かけた話題に対する自分の考え
などは、立派なネタになります。また「検索キーワード」から先に探すという方法も有効です。
完璧主義で1記事に時間をかけすぎる
1記事に5時間、6時間…と時間をかけすぎると、だんだん疲れてブログが嫌になってしまいます。とくに「完璧な記事じゃないと公開できない」と思い込んでいる人は要注意です。
まずは「60点でいいから公開する」という意識を持ちましょう。そのうえで、
- タイトル、見出し構成を先に決めておく
- あとからリライト前提で公開する
- 書く前にメモや箇条書きでアウトラインを作る
といった方法を取り入れると、執筆がぐっと楽になります。



記事は公開しただけで終わりではなく、リライトや更新を続けることで、検索エンジンからの評価が向上していきます。
時間が取れない・続ける余裕がない
仕事や家事、学業などで時間がなく、「ブログをやりたいけど手が回らない」というパターンも多いです。
時間を作るコツは、「ブログの優先度を上げること」と「習慣にすること」です。 たとえば、
- ブログの作業時間をカレンダーに書き込む
- 1日30分だけ書くルールを決める
- 朝活やすき間時間を活用する
など、自分にとって無理のない時間の使い方を探してみましょう。
続けられる人の共通点
ここまで挫折しやすい原因を見てきましたが、それでもブログを続けられる人たちもいます。では、彼らに共通する特徴は何なのでしょうか?
- 「楽しんで書いている」気持ちがベースにある
- 完璧を求めず、コツコツ積み上げられる
- 数ヶ月〜半年後の成長を見据えている
- 同じジャンルの仲間やメンターがいる
特に、「自分なりの楽しみ方」を見つけられる人は強いです。 収益化やアクセス数だけに縛られず、「役に立ったと言われてうれしかった」「自分の考えを整理できた」など、書くこと自体を楽しめる視点があると、継続しやすくなります。
まとめ
ブログは「始めたらすぐに稼げる」「誰でも簡単にできる」といったイメージが先行しがちですが、実際は“積み重ねのメディア”です。
- 小さな成功体験を積む
- ゆるく継続するスタイルを確立する
- 最初から完璧を目指さない
この3つを意識しておくだけで、挫折率はグッと下がります。
そして、もし「これからブログを始めようか迷っている」という方は、ブログを始めるうえで欠かせない知識や準備を、全4ステップでわかりやすく解説したガイド記事もご用意しています。ぜひあわせてチェックしてみてください。







